作为琅琊志愿者协会的会长，他积极参与扶贫助困、助残、助学、助老等志愿活动。“我在2008年3月份开始参加志愿者活动，成为一名光荣的志愿者成员，在业余时间做些有意义的事情，让自己的时间更有价值，喜欢帮助人时体会到的那种发自内心的快乐，喜欢看到被帮助的人快乐。”宋勇说道。
在许许多多的志愿活动中，令宋勇印象最为深刻的是在助老的志愿活动中那些与老人之间的互动。当你们老了，我们会关心你。“在组织了这么多扶贫助困的活动中，最让人动容的还是这些老人们，他们虽然年事已高但是他们确最让人感动，记得有一回我们去慰问一位80多岁的高龄大爷，他当时见到我们真的特别激动，紧紧的拉着我的手都不愿意放开，最后走的时候非要把他自己攒了很久的鸡蛋给我带上，当时我就觉得不仅仅是我们在帮扶他们，也是他们给了我们继续在志愿道路上前进的动力。”宋勇回忆道。
当然，参加志愿活动也意味着必然要遭遇很多困难，其中最为凸显的就是时间上的安排。但是，宋勇有自己的解决办法。为了有序地分配志愿时间，每周自己什么时候有志愿活动，他都会提前把这一段时间空出来，把其他要做的事情安排到另外的时间中去做。
“在参加志愿者前，或多或少的从身边的人，电视，网络，杂志等媒体方面片面的了解了一些关于志愿者的信息和新闻，看到他们不辞辛劳忙碌于城市的各个角落，有帮助环卫工打扫卫生的，有帮助交警同志义务维护交通秩序的，还有走进贫困家庭帮扶帮助困难老人还有孩子，为他们洗衣打扫家务，更有很多志愿者用自己的业余时间为这个城市的方方面面尽自己的一份力量，让这个社会变得更加和谐美好。志愿者的美好高大形象瞬间映入脑海，感觉他们就是这个城市的一张张“名片”，用自己的点滴付出，影响着身边所有的人，他们满满的正能量感染着更多的人，让人不知不觉有种想跟他们靠拢的感觉。”当被问及在参加志愿者前对志愿者有过了解吗？志愿者在你心里是什么样的形象时宋勇说道。
不盲从，不焦躁，宋勇只是一直默默地做好自己。“我就是做着自己喜欢的事情。”始于初心，安轨徐行，他付出的爱心，收获的是更完满的自己。