临沂市第十五届全民健身运动会开幕式暨“房源集团杯”第九届万人健步行开始报名时间，活动将于4月20日（星期日）上午8点，在北城新区北京路五洲湖广场举办。此次健步行全程6.2公里。欢迎广大群众和健身爱好者均可免费报名参与。并领取活动专属服装、号码布与背包！

沂蒙志愿者服务中心“以健步沂蒙  一起向未来”为主题，诚挚倡议市民朋友们走出家门，积极参与户外运动，不仅可以畅享健康活力，更能深度感受运动带来的诸多益处。我们鼓励大家以家庭为单位，全家总动员，共同迈出步伐、开启锻炼、享受运动乐趣。

参赛对象

1、健步行活动原则上限年满12周岁以上、60周岁以下人员参加:未成年人参加，须由其监护人陪同并承担全部责任。

2、报名人员需身体健康且符合参赛要求。没有任何身体不适或疾病（如先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压、脑血管疾病、心肌炎、其他心脏病、冠状动脉病、严重心率不齐、血糖过高或过低的糖尿病、比赛日前两周以内患感冒、妊娠以及其他不适合参加比赛的疾病）

不建议参赛人群：患有心脑血管疾病等不适宜运动的人群及孕产期妇女。

活动内容

健步走是健康、简便且有效的健身方式。沂蒙志愿者服务中心期望通过此次活动全面提高群众的身体素质，充分展现大家积极奋进、健康向上的精神风貌，进一步增强百姓获得感、幸福感和自豪感。同时，大力倡导全民健身理念，推动群众体育事业蓬勃发展。

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